co znaczy że

[...] tegosą inne , profesjonalne fora ... a temat tu zaczął się od ProMass ...co dalej uważam , że jest OK. ... jeśli cos działa dla mnie i moich znajomych pisze o tym ... co nie znaczy , że ma zadziałać dla kogoś innego... ale każdy może się zapoznać ze składem i zaexperymentowac kupujac jedną sztukę ... ja to forum znalazlem przypadkowo ... bo tez [...]

no to jakie byloby najlepsze rozwiazanie tego okresu off bo juz sam nie wiem... Chodzi o to że ciężko Ci już będzie zbudować coś konkretnego na sucho :) co nie znaczy że się nie da. Pisałem Ci wyżej, żebyś robił na offie normalnie mase czy redu, to co akurat masz w planie, zrobisz ile zrobisz proste

Venc,nie da się zrobić wycisku leżąc czy podciągania i nie czuć odpowiednio trica i bica... owszem jeśli czujesz bardziej łąpy robiąc te dwa ćwiczenia to znaczy ze coś jest nie tak,ale z racji iż są to ćwiczenia złożone a nie izolacyjne nie da się wyizolowac samej klatki czy samych najszerszych tymi ćwiczeniami. a co do samego wiosła po MC...jeśli [...]

idealna sylwetka :) nic dodać nic ujać do czegos takiego dąże najbardziej to podobają mi sie plecy i brzuch:) co nie znaczy ze inne partie sa slabsze:) super stary naprawde

[...] reprezentowac soba cokolwiek. Mam nadzieje ze w innych "parterowych " stylach tak nie jest. Czuje sie przekonana ze potrzebny jest trener. Tylko ktory styl? Bjj brzmi atrakcyjnie tyle ze u mnie w miescie tego nie ma. Co znaczy "za kolorowy"? Jesli wybierasz na starcie cos nie za skaplikowanego to juz sie ograniczasz.Nie?

maciek1313 skąd ty te swoje teorie bierzesz, co to znaczy że FBW starczy, w czym split będzie dla niego lepszy? jak to uzasadnisz?

moim zdaniem Koniu151 nie masz racji, nie możesz powiedzieć co dla kogo jest lepsze, to, że u twojego kolegi np. interwały przy wolnym metabolizmie działały nie znaczy, że u mnie jest podobnie... muszę trafić w to co na mnie działa i próbować każdej opcji. Interwały swoją drogą robię ale co kilka dni.

[...] właściwie nic więcej naprawdę spektakularnego. Są owszem dwa finały GP, ale mnie osobiście jakoś te walki w niższych kategoriach niż -93kg nie bardzo już emocjonują (co nie znaczy, że nie są dobre!). Za dużo Japończyków! Kilka milionów dla Ogawy i Yoshidy to skandal i żenada, ale nie aż taka jak przyjęcie jakiegoś Kena - gwiazdora TV Zawalczy [...]

[...] bo ja jestem otwarty na naukę a ty już się masz za nauczyciela i to w starym stylu, wnioskuje to po tonie. Jeżeli jesteś w stanie zmusić się do "nie myślenia" to znaczy że jesteś w stanie śmierci klinicznej, no tak z trupem się nie walczy, dużo zwierząt stosuje ta taktykę, bardzo ciekawe podejście do SW. Chyba ze chodzi ci o taka [...]

[...] z boosterem, jeszcze takim ktory Cie klepie. Jezeli chodzi o białko to mialem na mysli uzupelnienie diety. Nigdy nie kupowalem bialek z nizszej półki (Cenowej) Co nie znaczy ze gorszych. I dlatego skierowalem te pytanie. BCAA sa to aminokwasy rozgalezione ktore maja na celu 'Chronic nasze mięsnie' przed rozpadem komorek tzn włókien o ile [...]

dzięki,a wiecie co niebędę stosował tych witamin, witamin multiple sport z olimpu bo one mają np. ekstarkt z pieprzu czarnego albo kwas alpa liponowy a to znaczy,że jak ja biorę to z dziurawcem to może powodować razem interakcje,ponieważ dziiurawiec poprawia wchłanianie składników odżywczych i metabolizm itp. a tak samo kwas i ekstrakt i pewnie [...]

[...] jedynie jego "siłę przebicia". Jedno jest pewne że wiekszość ludzi poniżanych, niedocenianych próbuje poprzez zastosowanie SAA zmienić swój wizerunek, ale to nie znaczy że zaczynają być agresywniejsi. Świetnym przykładem jest tu arni - który od zwykłego chuchro stał się .... wiadomo. Nikogo na siłowni ani poza nią nie bił, no może [...]

[...] tnę: 1 dzień 1800, 4 dni 1600 kcal. Rozkład w dni wyższe taki jak był, a w niższe będzie to około 130/70/100. Do tego skrzynki warzyw. Ciąg dalszy (cięć) nastąpi " Czy to znaczy, że też mam sprawdzać wymiary i ciąć kcal? I takie pytanie organizacyjne jeszcze - czy ćwiczenia z rozkładu muszę wykonywać w tej kolejności? Bo mam siłownię 2 [...]

[...] wioseł bo to nie ta cześć pleców a rozciąganie to coś takiego jak przenoszenie hantla za głowę tylko że rekami wąsko anie szeroko aby klaty nie angażować. Nie 8 na 8 to znaczy ze robisz jedna podwójna serie na koniec 8 pwt. tak abyś ledwo dał rade i zmniejszasz o 20% albo więcej i robisz kolejne 8 do kompletnego upadku mięśniowego(może być [...]

[...] brał udział wiele razy. Z jednego i drugiego bierze się to, że nie jest on zestresowany. Gdyby był to nie zaczepiałby. Tak jak Gats 2, jeśli już dres Cię zaczepił, to znaczy że "wyłowił" Cię spośród innych min. na podstawie Twojej mowy ciała. Co ja bym zrobił w takiej sytuacji? Gdyby było jeden na jeden starałbym się pokazać, że się nie [...]

Lol, to nie znaczy że jest obsrany, co to za logika... Obsrany to był Golota przed Tysonem, Fedorem raczej kierowała chęć zachowania statusu legendy, ewentualnie jego "menadżerowie" doradzili mu inaczej.

Biorąc pod uwagę, że masz już 4 lata treningu to powiedziałbym, że ten plan treningowy taki podstawowy bez dziwnych ćwiczeń czy metod, ale to nie znaczy, że jest zły. Jak dla mnie plan jest bardzo dobry bazujesz na podstawach masz fajnie dobrane ćwiczenia i podzielone odpowiedniio. Chociaż brakuje mi nieco drążka ale jak nie masz możliwości to [...]

[...] moze dlatego ze nie trafilem jeszcze na lekarza obeznanego w temacie) "To, że interesant skończy brać testosteron w 6tygodniu a clomid zacznie brać dopiero w 10 nie znaczy, że odnotuje spadki dlatego testosteron musi skończyć brać jak najpóźniej żeby jak najszybciej wziać coś na obblokowanie. Nandrolon podtrzyma anabolizm w [...]

[...] atlas, albo poczekac az wypowie sie jakis expert, ale nie dawaj zlych rad ludziom... " Oj stary,stary co ty pleciesz. Myślisz że jak ktoś trenuje 5 razy w tygodniu to znaczy że ma ciężki trening ??? Może mieć ale nie musi, a na pewno nie będzie miał jeśli w każdy dzień ćwiczy jedną partie mięśni. Czy twoim zdaniem trening 5 razy w [...]

[...] jest nieteges i tyle niech zrobi z tą informacją co chce czekolada i kakao też jest nieteges, ale mimo to sam czasem zjem/wypiję bo reżimu dietetycznego nikomu nie polecam, to oczywiste, że można czasem zjeść coś normalnego ale to nie znaczy, że można to uznać za dobry posiłek redukcyjny Zmieniony przez - Volcanodon w dniu 2009-05-16 13:25:18